Červen 3, 2019

AROMATERAPIE

sul

 

Aromaterapie

Terapie vůní
Aromaterapie využívá éterické oleje, rostlinné oleje a hydroláty Působí na fyzické i psychické úrovni
Při dodržování zásad bezpečnosti je vhodná pro péči o všechny – od těch nejmenších miminek, přes děti, dospívající, dospělé, těhotné až po nejstarší lidi, zdravé i nemocné

Nenahrazuje lékařskou péči

Éterické oleje

Směsi chemických těkavých látek, vznikají zejména v siličnatých rostlinách pomocí biosyntézy
Silice k výrobě ÉO se nacházejí se v různých částech rostlin (květy, listy, dřevo, kůra)
Éterický olej získáme většinou destilací
Pro použití v terapii je nutno naředit je v „nosiči“
Nosné látky pro ÉO mohou být rostlinné oleje, hodně tučné mléčné produkty, alkohol či neutrální mýdlo. Nejsou rozpustné ve vodě
Neužívejte je vnitřně!

Jak poznat kvalitní éterický olej?

Na lahvičce z tmavého skla najdete:
Český botanický název rostliny
Latinský botanický název rostliny
Země původu (sběr)
Způsob pěstování rostlin pro výrobu silice (monokultura, divoce rostoucí)
Datum výroby a expirace
100% přírodní éterický olej

Rostlinné oleje

K terapii užíváme oleje lisované za studena (LZS)
Jsou velmi důležitou a trochu opomíjenou součástí aromaterapie
RO se dají použít samotné, jako nosič pro ÉO nebo k maceraci bylin

Hydroláty

Voda vzniklá při parovodní destilaci éterických olejů
Bývají označované i jako květové vody nebo aromatické vody (hledejte 100% přírodní bez konzervantů)
Jsou bezpečné a jemnější než ÉO (bezpečné i pro malé děti, citlivé osoby, k vnitřnímu užívání – konzultujte s aromaterapeutem)
Aromatické molekuly, které obsahují, jsou rozpustné ve vodě

Aplikace aromaterapie

Aromaterapeutická masáž
Koupel
Obklady
Kloktání a inhalace
Difuzéry, aromalampy, rozprašovače
Aromatické masti
Vykuřování
Vnitřní užívání – nedoporučuje se ÉO užívat vnitřně! Můžete si do vody přidat pár kapek hydrolátu.

Univerzální gel
(nejen) pro děti od 18m
na štípance, hojení modřin, podlitin, odřenin, popálenin, škrábanců, …
otoky, křečové žíly, hemeroidy, …
(pro dospělé podle potíží lze zvýšit koncentraci ÉO)

Aloe vera gel 30ml
ÉO:
Levandule lékařská Lavandula angustifolia    3k
Slaměnka Helichrysum italicum                       2k
Heřmánek římský Anthemis nobilis                 1k

Difuzér do malé místnosti
Výrobu s trochou dopomoci zvládnou i malé děti
Himalájská sůl, éterické oleje, bylinky,
miska na smíchání, sklenička na hotovou směs, plátýnko

V misce smíchejte himalájskou sůl s bylinkami a přidejte pár kapek ÉO
Přesypte do skleničky, zakryjte plátýnkem a nechte si provonět třeba předsíň nebo koupelnu
Až vás vůně omrzí, můžete namíchat jinou směs a tu předchozí využít třeba do koupele
Můžete i přidávat ÉO, až vám bude připadat vůně málo intenzivní
(Pokud vám stojí sklenička v místnosti několik týdnů nebo pokud stále přidáváte ÉO, už sůl do koupele nepoužívejte)

 
sul